sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Billings: um método ao alcance de todos

Planejamento Familiar Natural




Método mais seguro que se conhece



Os métodos naturais podem ser utilizados em qualquer momento da vida da mulher, desde a primeira menstruação até a menopausa, não importando se tem ciclos regulares ou não, se a mulher esteja amamentado ou não, esteja no período de pré-menopausa ou em qualquer outra situação. Eles não causam mutilações, não tem contra indicações, faz bem para o relacionamento dos cônjuges e são recomendados pela Igreja.

Por esta e outras razões, nesta edição da revista queremos apresentar para você, um desses métodos: o método de Ovulação Billings. Ele consiste na leitura dos sinais do corpo da mulher, que se fazem presentes visivelmente ou pela sensação daquilo que está ocorrendo dentro de seu ciclo. O Método Billings ou Método da ovulação, é conhecido assim, por ter sido descoberto pelo casal Billings há mais de cinqüenta anos.

Pesquisas da Organização Mundial da Saúde apontaram 97% de eficácia do método. Já pesquisas realizadas na prática (por mais de trinta anos) pelo CENPLAFAM Confederação Nacional de Planejamento Natural da Família comprovam que o método chega a atingir 99, 8% de eficácia. Portanto, este é o método mais seguro que se conhece.







Com os métodos naturais casais tem paternidade responsável



Os métodos naturais oferecem diversas vantagens como por exemplo, são seguros, desde que sejam seguidas a risca as orientações; aumentam o auto-conhecimento e auto-controle ; como a mulher está sempre se observando o método facilita a percepção de alguma coisa que esteja errada no organismo, como irregularidades no ciclo ou corrimentos que podem caracterizar infecções; são aplicáveis a todas as condições sócio-culturais e até em mulheres cegas e analfabetas, uma vez que a descrição se faz pelas sensações na vulva.

Os métodos naturais de planejamento familiar consistem, simplesmente, no fato do casal saber fazer um auto-diagnóstico para saber em que momentos é fértil ou infértil, para adequar suas relações conjugais a um, ou outro momento, segundo desejam conseguir ou adiar uma gravidez e, portanto, não são métodos anticonceptivos senão métodos de auto-conhecimento para que o casal faça uso de sua paternidade responsável.

Devido ao desenvolvimento da ciência e da técnica, hoje são conhecidos vários métodos que permitem o auto-conhecimento da fertilidade feminina, pois, enquanto o homem é fértil em qualquer momento de sua vida adulta, a fertilidade da mulher é cíclica. A mulher só é fértil durante aproximadamente 10 horas no mês, que é o tempo de vida do óvulo depois de sua saída do ovário, o que ocorre apenas uma vez por mês.



Billings une o casal



Ana Néri Nunes é solteira, mas há um bom tempo conheceu o método de ovulação Billings ( MOB) e hoje é instrutora. “Conheço desde 1.996, ouvi um programa na rádio em que uma religiosa, irmã Lucimar, do movimento apostólico de Schoenstatt, falava sobre o método. Comecei a freqüentar a casa das irmãs para saber mais, tinha necessidade de conhecer meu corpo, minha sexualidade e ter uma educação sexual como nunca havia recebido dos meus pais. Tudo isso com o objetivo de um dia construir uma família de acordo com o desígnio de Deus quanto à vivência da sexualidade”, afirma Ana.

“Este é um método de auto-conhecimento do corpo, das funções e disfunções hormonais e até emocionais ou físicas que acabam se ligando umas com as outras. Quantas mulheres sofrem de tensão pré-menstrual, irregularidades no ciclo menstrual, têm corrimento, dores e não sabem o porquê ou como melhorar a situação”, comenta Ana Néri.

Ana é instrutora do médoto Billings há 4 anos e já acompanhou vários casais, inclusive alguns que usaram contraceptivos e após cerca de 9, 13, 15 anos quiseram fazer a experiência do método Billings. “Acompanhei também pessoas com dificuldades de engravidar, muitas, inclusive, devido ao uso prolongado dos anticoncepcionais que acabaram prejudicando a fertilidade”.

Outra coisa que o método favorece é a comunicação e consequentemente o carinho entre o casal. “ São inúmeros testemunhos que tenho de casais que passaram por mim, que afirmam o quanto o método une o casal, faz com que o homem seja muito mais presente na vida da sua esposa, seja mais carinhoso, mais atencioso, mais “namorado”. Nos dias que não se pode ter relação no caso de quem não está planejando uma gravidez o casal namora, passeia e nisso o diálogo é favorecido e todos os casais me dizem o quanto isso é maravilhoso, pois eles não vivem uma sexualidade desenfreada, mas esperam ansiosos pelos momentos favoráveis e é linda essa expectativa, o preparar-se um para o outro, na benção de Deus, estando em favor da vida, sem usarem métodos abortivos.” Testemunha a instrutora do método Billings.



Cumplicidade entre os cônjuges é fundamental


E para as pessoas solteiras a vantagem é aprender e aprender bem, anotando tudo certinho no gráfico, pois quando chegar a hora do casamento, tendo acontecido o acompanhamento com uma boa instrutora ou com um casal instrutor, tudo será bem fácil. Não é bom, é deixar para conhecê-lo alguns meses antes do casamento, pois na prática podem surgir muitas dúvidas.

Ana Néri Nunes aconselha que “se o casal estiver inseguro em um determinado dia e aparecer alguma dúvida, faça a opção por aquilo que ele quer. Por exemplo, se não quer engravidar, se não está certo de que a mulher está infértil, então não tenha a relação; pois com o mínimo de possibilidade pode ocorrer uma gravidez indesejada. Espere, portanto, os dias próprios e seguros para a relação. Mas, se a intenção é a gravidez que aconteça a esperada “celebração” como os casais usuários do método costumam chamar”.

"Outro cuidado é que não adianta querer viver esse método sozinho. Por isso que entre os casais não cristãos, sem diálogo, torna-se praticamente impossível a vivência do método. Se você mulher tem o desejo de viver essa realidade e ainda é solteira, peça a Deus esta graça e se interesse desde já. Partilhe quando estiver namorando e incentive seu namorado aprender também, para que no casamento, ambos estejam vivendo em harmonia a sexualidade na sua forma mais linda, dentro do plano de Deus", conclui Ana Néri.


"Quanto mais cedo se aprende o método melhor"


Márcio Todeschini e Eliete Neves são noivos há 1 ano, vão se casar no dia 03 de fevereiro de 2007, desde de o início do namoro, há 3 anos sempre conversam sobre planejamento familiar, “ temos a segurança do MOB ser um método apoiado pela Igreja, que nos orienta na responsabilidade de constituir uma família”, afirma Eliete.

Para Eliete quanto mais cedo se aprende o método melhor e para isso nem precisar estar namorando. “Vejo que, para as mulheres quanto mais cedo melhor, porque é um treinamento, adquirimos confiança no Método à medida que nos observamos e anotamos, é preciso se aprofundar no assunto, pois a segurança do Método está em seguir fielmente as orientações e regras, e para isso temos que conhecer profundamente tornando-o eficaz”.

Uma das vantagens do MOB é o auto-conhecimento e que ELiete afirma que fez muito bem, “o método me ajudou a conhecer ainda mais meu corpo, minha fertilidade, pois sei quando estou fértil e infértil, e consigo acompanhar as reações que o ciclo provoca na minha sensibilidade, e isso me ajuda, pois sei dos dias em que estou mais sensível, que meu humor fica alterado, e aí posso me controlar, sempre com a Graça do Espírito!!” reconhece a moça.

O noivo, Márcio acompanha Eliete nesse processo de aprendizagem do MOB, pois este é um método do casal, “o billings abriu muito meu diálogo com o Márcio, pois aprendemos juntos e ele sempre se interessou em perguntar como estou, sobre meu ciclo, e isso é muito legal, pois caminhamos para o matrimônio com um diálogo aberto e maduro sobre nossa sexualidade, para que possamos juntos planejar nossa família, queremos construir nossa família com responsabilidade e sempre abertos à vida, que é um Dom de Deus! Conclui a noiva.








"O casal deve estar aberto à vontade de Deus"
Cristiane Silva e Natalgil Silva testemunham com alegria o uso do método Billings, "temos a graça de sermos usuários do método Billings, somos casados há 3 anos e 4 meses temos uma filha de 2 anos".

"A experiência de viver este método nos aproxima cada vez mais, ele nos leva ao equilíbrio na vida conjugal, nos proporciona maior diálogo e abertura de partilha", afirma o casal.

O método leva o casal a refletir melhor sobre o momento de ter filhos aponta Cristiane, além do respeito que aumenta entre os cônjuges, “percebemos o quanto respeitamos um ao outro, criamos um ambiente familiar aberto ao acolhimento e ao respeito” declara a esposa.

O casal lembra que eles planejam, porém o senhor da vida é Deus que dispõe de tudo conforme a sua vontade, “lembrando que o casal precisa estar aberto acima de tudo à vontade de Deus, é ele quem dá a vida!” Concluem.



Uma grande fábrica
Anatomia do aparelho reprodutor masculino


Na anatomia do aparelho reprodutor masculino existe na parte externa o pênis e a bolsa escrotal. A bolsa escrotal tem uma importante missão, guardar, ou melhor proteger, os dois testículos (glândulas que produzem os espermatozóides). Para isso, o lugar da bolsa escrotal no corpo do homem foi sabiamente pensado por Deus, pois para uma formação adequada dos espermatozóides é necessária uma temperatura mais baixa que a do corpo, tanto que no verão ela se afasta do corpo, no inverno ela se aproxima.

Podemos comparar os testículos com uma grande fábrica, que está sempre trabalhando, produzindo os espermatozóides, sementes geradoras de vida. Uma vez fabricado nos testículos, ele passa por um túnel, que se chama canal deferente, como o nome diz são canais que conduzem os espermatozóides para fora dos testículos.

E agora vão para onde?
Para uma estufa, em outras palavras para os epidídimos, locais onde os espermatozóides maduros são armazenados.
Daí, eles seguem viagem e param num primeiro posto de combustível, nas vesículas seminais que fabricam líquidos que alimentam os espermatozóides, em seguida passam por um segundo posto de combustível: a próstata, onde se fabrica o líquido que ajuda os espermatozóides se movimentar.

Após essas duas paradas, os espermatozóides, já são esperma, pois estão mergulhados nesses dois líquidos. Eles seguem caminho e passam por um canal, que se chama uretra, ela tem a função de conduzir o esperma ao pênis. Numa relação sexual, uma vez ejaculado, o esperma atinge o seu ponto de chegada: a vulva da mulher. 




Um grande ninho
Anatomia aparelho reprodutor Feminino


Como no homem, a mulher tem a parte externa e a parte interna do aparelho reprodutor. Comecemos por aquilo que vemos facilmente, a parte de fora. Temos a vulva, ela tem uma grande finalidade, é nela que a mulher sente tanto a menstruação como a sua fertilidade. Os grandes e pequenos lábios são os seus protetores.

Vemos ainda nela o clitóris, o orifício da uretra, através do qual sai a urina e por fim a vagina, um canal elástico de uns 7 a 10 cm de comprimento, que recebe o órgão do homem, o pênis.

Internamente, a mulher tem o útero, vamos imaginá-lo como um grande ninho, na entrada deste ninho, está o colo do útero, aqui se encontra as criptas cervicais, responsáveis pela secreção do muco. Temos também as trompas, responsáveis pela captação do óvulo e seu transporte. E ainda os ovários, “cestinha” onde estão os óvulos.


Conhecendo a minha fertilidade

O Método da Ovulação ou Billings é um sistema natural da fertilidade baseado na determinação, por parte da própria mulher. Este método consiste em anotar diariamente em um gráfico as mudanças que observa no muco cervical e as sensações na vulva. Com este método a mulher deve passar um papel higiênico na abertura da vagina antes e depois de realizar suas necessidades e observar se aparece ou não o muco, bem como suas características. É um método muito seguro, mas deve ser ensinado por pessoal qualificado pelo menos durante três ciclos. Durante a fertilidade a sensação é de umidade com presença de muco elástico e transparente e, na
infertilidade sensação de secura.
Para a eficácia do método, é importante a mulher aprender a se conhecer e é muito importante que o homem também conheça o método, pois, é fundamental o diálogo do casal que opta pelo método natural

Com este método é possível a mulher saber o período em que está fértil ou infértil, preparada ou não a conceber uma vida se houver uma relação sexual. Para a eficácia do método, é importante a mulher aprender a se conhecer e é muito importante que o homem também conheça o método, pois, é fundamental o diálogo do casal que opta pelo método natural. Sem o diálogo e o entendimento por parte dos dois, dificilmente o método funcionará.
Não confunda este método com a antiga tabelinha. Este método não é uma tabelinha.

O método billings de ovulação Billings (MOB) pode ser usado também para conseguir a gravidez. O MOB demonstrou evidências de ser eficaz para casais de baixa fertilidade atingirem uma gravidez e deve ser o primeiro recurso em casos de aparente infertilidade.
  



Aprendendo o método


O primeiro dia do ciclo é exatamente o primeiro dia da menstruação. Depois da menstruação tem mulheres que já entram no período fértil, outras demoram 3 ou 4 dias para entrar no período fértil, outras demoram mais ainda, isto determina se a mulher vai ter um ciclo curto, médio ou longo.

Começando o período fértil a umidade vai aumentado até o molhada – a ovulação pode acontecer em qualquer momento, por isso o contato genital deve ser evitado no caso de não querer uma gravidez- a ovulação pode acontecer dois dias antes ou após o ápice . O ápice é o dia de maior umidade, só vou reconhecê-lo no dia posterior, pois é o último dia da umidade, por exemplo se hoje sua umidade for menor que ontem, ontem foi o seu ápice.

As relações sexuais podem acontecer em noites alternadas no período pré-ovulatório, ou seja, naqueles dias em que você esteja seca, que ainda não começou o período fértil. Porém no período de umidade elas devem ser evitadas e tornar acontecer na quarta noite após o ápice e a partir daí ela pode acontecer todos os dias, até a menstruação e em qualquer hora do dia – lembrando que no período pré-ovulatóriio é só em noites alternadas.

Se não houver contato genital, desde o início do primeiro ponto de mudança até o início do quarto dia após-Ápice, o óvulo não será fertilizado e se desintegrará na tubas uterinas.

No 4º dia pós-ápice, o óvulo se desintegrou. Não há entrada de espermatozóide dentro do cérvix. Selos amarelos ou verdes são agora usados para o registro, ou símbolos = para descarga (umidade constante) ou | para seco. O óvulo se foi, a mulher está infértil.

A menstruação anuncia o final do ciclo, normalmente 11-16 dias depois da ovulação, e o início do ciclo seguinte. O tampão deixou o cérvix para permitir passagem do sangue, do útero para fora. Os ovários regressaram agora a seu








Padrão básico de infertilidade

A ovulação frequentemente atrasa em tempos de estresse, durante a amamentação e na pré-menopausa. O conceito de padrão básico de infertilidade – existe mulheres que mesmo infértil tem uma certa umidade, "pegajosidade" outras são totalmente secas – isso chamamos de padrão básico de infertilidade e ele é um elemento essencial do Método de Ovulação Billings.
O padrão básico de infertilidade é um elemento essencial do Método de Ovulação Billings


O reconhecimento deste padrão, sem mudança da infertilidade pré-ovulatória, permite liberdade para relações, sem conceber, na fase pré-ovulatória, sem importar quão longo ou curto possa ser.

O padrão básico de infertilidade é um padrão sem mudança, observado pelo período de pelo menos duas semanas. Seria:

1- Nada de muco (secura vulvar); ou

2- Uma descarga sem mudança na vulva, que acompanha um baixo nível sem mudança de estrógeno; ou

3- Uma combinação de (1) e (2) quando a descarga permanece sem mudança, durante 2 semanas de observação e é interrompida por dias secos.


As Regras do Método de Ovulação Billings

Para conseguir a gravidez:

Aplique as Regras dos Primeiros Dias. Isto a torna capaz de reconhecer a mudança do padrão fértil de muco. Retarde a relação até que apareça o muco escorregadio. Os dias seguintes são os mais férteis. Daí que as relações deverão ocorrer enquanto o muco escorregadio é sentido e por um ou dois dias pós Ápice.

Para retardar a gravidez:

Regra 1: Evite as relações nos dias de forte sangramento durante a menstruação.
Regra 2: noites alternadas são disponíveis para relações quando estes dias forem reconhecidos como inférteis. (Padrão Básico de Infertilidade)
Regra 3: Evite as relações em qualquer dia de muco ou sangramento que interrompa o Padrão Básico de Infertilidade.

Deve-se evitar todo contato genital até o início do 4º dia após o ápice do muco. Desde este tempo até o final do ciclo, a relação sexual é disponível cada dia, a qualquer hora.



Fazendo o Registro

Um registro diário das observações feitas na vulva é essencial no Método de Ovulação Billings.

Esse registro nós chamamos de gráfico. Anotação começa pelo primeiro dia da menstruação. Usa-se cores ou símbolos para fazer os registros e, com uma ou duas palavras são escritas, descrevem-se a sensação na vulva e a aparência do muco. Exemplo: seca, úmida, + úmida (conforme a intensidade da umidade, até chegar a molhada e voltar para seca novamente. E descrever-se o aspecto do muco, exemplo, grosso, elástico, transparente, etc.

Importante que durante as primeiras semanas de anotação - em que você esteja aprendendo o método - não haja nenhum contato genital para que não se confunda com a secreção do líquido seminal. Também é importante observar que não se deve fazer exame internos, pois isso pode confundir, você deve anotar o que sente.

Se estas indicações são aplicadas, o casal pode alcançar até 99% de êxito em evitar a gravidez. A anotação diária é importante para evitar gravidez.

A anotação diária é importante para recordar à mulher o sinal do muco, a cada dia.

O registro dá valiosa informação e, juntos, decidir quando trarão ao mundo seu primeiro ou seguinte nenê. Uma poderosa e amorosa comunicação se estabelece entre eles, e o bebê é bem vindo e amado.
 











Matrimônio e Método Natural
Por que usar o método natural no nosso casamento?


Planejar o número de filhos, espaçar o período de nascimento de cada um é uma necessidade e até o direito de cada casal. Não se trata de evitar filhos, mas planejar o nascimento. Para que eles venham num momento em que o casal considere oportuno.

Os métodos naturais de planejamento familiar podem ser utilizados por qualquer pessoa que prefira o natural ao artificial, não deseje introduzir objetos ou produtos estranhos em seu organismo.

Segundo o professor universitário e estudioso dedicado as coisas da Igreja, Felipe Aquino, "a moral católica é baseada na natureza, pois ela foi feita por Deus, para a Igreja, o que não é natural não é moral, é imoral".

"Ela entende que toda e qualquer relação sexual, naturalmente, deve estar aberta à concepção; esta não pode ser obstruída por meios artificiais, como camisinha, DIU, pílulas, interrupção do coito, etc", afirma Felipe Aquino.

"A Igreja não aceita também a vasectomia para os homens e laqueadura para a mulher porque são graves mutilações do ser humano", conclui.



Veja o que diz o Catecismo:

 
 

 Controle da natalidade – contracepção - método natural


2370 – A continência periódica, os métodos de regulação da natalidade baseados na auto-observação e nos recursos aos períodos infecundos (HV 16) estão de acordo com os critérios objetivos da moralidade. Estes métodos respeitam os corpos dos esposos, animam a ternura entre eles e favorecem a educação de uma liberdade autêntica. Em compensação, é intrinsecamente má “toda ação que, ou em previsão do ato conjugal, ou durante a sua realização, ou também durante o desenvolvimento de suas conseqüências naturais, se proponha, como fim ou como meio, tornar possível a procriação.”(HV, 14)


2368 - Um aspecto particular desta responsabilidade diz respeito à regulação dos nascimentos. Por razões justas (GS 50), os esposos podem querer espaçar os nascimentos de seus filhos. Cabe-lhes verificar que seu desejo não provém do egoísmo mas está de acordo com a justa generosidade de uma paternidade responsável. Além disso regularão seu comportamento segundo os critérios objetivos da moral.

A moralidade da maneira de agir, quando se trata de harmonizar o amor conjugal com a transmissão responsável da vida, não depende apenas da intenção sincera e da reta apreciação dos motivos, mas deve ser determinada segundo critérios objetivos tirados da natureza da pessoa e de seus atos, critérios esse que respeitam o sentido integral da doação mútua e da procriação humana no contexto do verdadeiro amor. Tudo isso é impossível se a virtude da castidade conjugal não for cultivada com sinceridade (GS 51,3).


2369 - “Salvaguardando esses dois aspectos essenciais, unitivo e procriativo, o ato sexual conserva integralmente o sentido de amor mútuo e verdadeiro e sua ordenação para a altíssima vocação do homem para a paternidade” (HV 12).


2399 – A regulação da natalidade representa um dos aspectos da paternidade e da maternidade responsáveis. A legitimidade das intenções dos esposos não justifica o recurso a meios moralmente inadmissíveis (por exemplo, a esterilização direta ou a contracepção).
 
 Dicas de onde encontrar livros e endereços

Hoje já existem vários folhetos, livros que explicam de forma bem clara, mas não é aconselhável a pessoa fazer sozinha. É fundamental um acompanhamento de uma instrutora.

Para que você possa realmente aprender a aplicar o método e ser uma usuária existe muita literatura sobre o assunto e de fácil acesso nas boas livrarias católicas.

Nas livrarias católicas você também pode encontrar:

- Ensinando o Método de Ovulação Billings, Dra. Evelyn Billings - Editora Paulus
- Ensinando o Método de Ovulação Billings- Parte 2, Evelyn Billings e John Billings - Editora Paulus

É também disponibilizada em livrarias católicas a fita de vídeo VHS "AMOR E FERTILIDADE" que em muito instrui o casal que opta pelo MOB.

Sugestão: entre em contato com o CENPLAFAM e peça o kit de tabelas e adesivos. Nele vem explicado parte por parte do método de uma forma ilustrada. A tabela de observações traz também selos coloridos bem como figuras que facilitarão e muito na observação diária
 
 

Fonte:www.cancaonova.com



2 comentários:

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  2. É necessário lembrar que as intenções contam muito no uso de algum método natural. Ainda mais no caso de se decidir adiar a gravidez. Até onde eu sei, só de pode se utilizar métodos naturais com este fim em situações extremamente delicadas, como miséria, doenças graves, etc. É o que se entende por "razões justas" (Gaudium et Spes 50)
    É o que ensina a Igreja.

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